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SALUTE, VACCINAZIONI E FARMACIA DA VIAGGIO
Aggiornato al 24 aprile 2005
Naturalmente il tutto a vostra completa discrezione. Di seguito tutte le informazioni reperite dopodiché FATE VOI!!!!
VACCINAZIONI
Quelle consigliate per tutti i viaggi: antitifica (Neotif e Vivitif in 3 compresse, copertura 3 anni, da fare prima e non in contemporanea alla prevenzione antimalarica), antiepatite e antitetanica. Consigliata la vaccinazione per la febbre gialla (dura 10 anni, è obbligatoria per coloro che giungono in Bolivia da zone infette e consigliata a coloro che vanno nei dipartimenti di Beni, Cochabamba, Santa Cruz).
Il rischio di malaria, soprattutto nella forma benigna da Plasmodium vivax, esiste tutto l'anno al di sotto dei 2.500 metri nei dipartimenti di Beni, Pando, Santa Cruz, Tarija (nel caso consigliata la profilassi con clorochina).
MAL DI MONTAGNA
Tenete presente che nel giro sui Salares si supera spesso i 4000 m d’altezza.
Per il mal di montagna o sorojche: leggere a pag. 123 della Rivista Avventure Trekking e alpinismo n.1/2005 (formato pdf, clicca qui).
Per evitare il mal di montagna o Soroche, alcune relazioni e guide consigliano una compressa al giorno del diuretico DIAMOX. Informarsi dal medico prima della partenza .
SALUTE E ALIMENTAZIONE
Essendo l’alimentazione simile alla nostra (no spezie) e il caldo non eccessivo, sono modesti i disturbi intestinali. Bere solo acqua sigillata, verdura cruda solo se ultrasicuri.
Facile prendere un raffreddore, dati i cambiamenti di clima repentini cui si viene sottoposti.
FARMACIA DA VIAGGIO
Solita dotazione di farmaci ed in particolare farmaci per intestino, gola, febbre da strapazzo, oltre a medicamenti di uso personale. Potrebbe essere utile un collirio per la polvere, quasi indispensabile burro cacao e crema solare protettiva (non abbronzante, protettiva!!!)
Aspirine per l’alta quota;fluidificano il sangue migliorando l’ossigenazione, prevengono i mal di testa da altitudine, una al mattino e una alla sera (FORSE REPERIBILE IN AEROPORTO MIAMI, CONFEZIONI GIGANTI PER POCHI DOLLARI).
NB: non comprate nulla se non strettamente necessario, se vi mancherà qualcosa sicuramente altri nel gruppo l’avranno.