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SALUTE, VACCINAZIONI E FARMACIA DA VIAGGIO
Aggiornato al 20 agosto 2006
Naturalmente il tutto a vostra completa discrezione. Di seguito tutte le informazioni reperite dopodiché FATE VOI!!!!
VACCINAZIONI
Quelle consigliate per tutti i viaggi: antitifica (Neotif e Vivitif in 3 compresse, copertura 3 anni, da fare prima e non in contemporanea alla prevenzione antimalarica), antiepatite e antitetanica.
La vaccinazione contro la febbre gialla non è obbligatoria per l’ingresso in Tanzania con arrivo diretto dall’Europa, mentre potrebbe essere richiesta per chi fa scalo a Nairobi e giunge nel Paese via terra (come nel nostro caso).
Per chi vuole fare la profilassi antimalarica: due possibilità: Lariam e Malarone (quest’ultimo molto costoso, 53€ a scatola, ma praticamente senza effetti collaterali). In agosto pochissime zanzare, qualcuna di più a Zanzibar ed a Dar Es Salaam (repellente Autan extreme).
Ad Arusha vendono il Coartem, antimalarico, fabbricato dalla Novartis di Pechino, non in vendita in Italia; il migliore in termini di tolleranza, per curare la malattia, non per la profilassi. Costa 10.000 scellini ed è adatto per chi ha intenzione di non fare la profilassi ed avere un antimalarico per ogni evenienza.
Attenzione anche alle pericolose e dolorose punture delle mosche tze tze durante i safari, soprattutto al lago Manyara e al Serengeti; le riconoscerete facilmente perché sono più grosse di quelle normali, di colore sul marrone e con le ali che si chiudono a x.
ACQUA
Amuchina per disinfettare l’acqua (magari prima di farla bollire per la pasta o se volete berla in casi di emergenza), ottime le pastiglie di Micropur per sterilizzare l'acqua per bere. Acqua minerale sempre reperibile e comunque ne faremo abbondante scorte.
UNA RACCOMANDAZIONE: evitate di lavarvi con l'acqua minerale (denti esclusi), ho avuto pessime esperienze in alcuni viaggi laddove si lavavano i piedi con l'acqua minerale (n.b. - trasportata a dorso d'asino per centinaia di chilometri). Per evitare sprechi, una volta presa la vostra bottiglia d'acqua segnatela con un'iniziale e usate quella sino ad esaurimento bottiglia. Troppo comodo lasciare bottiglie mezze piene in giro e poi, quando serve, prenderne una nuova.
SALUTE E ALIMENTAZIONE
Poche le segnalazioni di disturbi intestinali. Bere solo acqua sigillata, verdura cruda solo se ultrasicuri.
Frutta solo da sbucciare, evitare il ghiaccio
FARMACIA DA VIAGGIO
antidiarroici (bimixin o equivalente, lopemid o dissenten o imodium), antitosse (levotus), repellente per zanzare autan estreme (qualche notizia di zanzare), antivomito (plasil), polase o idroplurivit, fermenti lattici enterogermina-fermentourto, antispastici (buscopan o duspatal), garze-cerotti; analgesici (aspirina, moment, novalgina o equivalenti), antibiotici (almeno 1 scatola di compresse utile per 1 terapia ad ampio spettro es augmentin), pomata antistaminica
Occorre inoltre ricordarsi di portare quelli usuali utilizzati a casa.
Sarebbe opportuno portarsi Lariam o altro antimalarico in caso di malattia, dose d’attacco (consultare medico). Attenzione: il lariam, senza prescrizione del medico, è carissimo!!!!
Come sempre consultare il medico curante per tutti gli eventuali problemi sanitari specifici.
NB: non comprate nulla se non strettamente necessario, se vi mancherà qualcosa sicuramente altri nel gruppo l’avranno.